आपका मौखिक और दंत स्वास्थ्य रोकथाम और सलाह नकली दांतों की सफाई मुझे अपने नकली दांतों की सफाई कितनी बार करनी चाहिए? अपने नकली दांतों को उसी प्रकार से लेना जरूरी है, जिस तरह से आप अपने कुदरती दांतों को लेते हैं। आपको उन्हें यथासंभव ज्यादा से ज्यादा स्वच्छ रखना चाहिए, ताकि आप और दांतों को न गंवाएं, या आपके मसूड़े सूजे हुए अथवा जीवाण्विक व कवकीय संक्रमणों से ग्रस्त न हों। हम प्रायः इस बात की अनुशंसा करते हैं कि आप उन्हें सोते समय तथा दिन के दौरान और एक बार व अगर जरूरत पड़े तो भोजन के बाद पूरी तरह से साफ करें। मुझे अपने नकली दांतों की सफाई कैसे करनी चाहिए? सामान्य नियम हैः ब्रश करें, भिगोयें और पुनः ब्रश करें। गिराने से बचने के लिए, नकली दांतों को कटोरे भर पानी या तह किये गये तौलिये के ऊपर सदैव मुझे अपने नकली दांतों की सफाई कितनी बार करनी चाहिए?साफ करें। नकली दांतों को भिगोने से पहले ब्रश से साफ करें, जिससे कि भोजन के कतरों को साफ किया जा सके। नकली दांत के बुलबुलेदार क्लीनर का उपयोग करने से जिद्दी दागों को निकालने में मदद मिलेगी और आपके नकली दांत ताजगी का अहसास देंगे। विनिर्माता के निर्देशों का सदैव पालन करें। इसके बाद नकली दांतों को पुनः ब्रश से साफ करें, मानो वे आपके कुदरती दांत हों। इस बात का ध्यान रखें कि बहुत अधिक रगड़ाई न हो क्योंकि इससे सतह पर खांचे बन सकते हैं। अधिकतर दंत चिकित्सक दंतमंजन और छोटे से लेकर मंझोले सिरे वाले टूथब्रश का उपयोग करने की सलाह देते हैं। इस बात को सुनिश्चित करें कि आप अपने मसूड़ों पर फिट बैठने वाली सतह समेत नकली दांतों की संपूर्ण सतहों को साफ करते हैं। यह तब विशेष रूप से जरूरी है जब आप नकली दांत के साथ किसी तरह के चिपकाने वाले पदार्थ का उपयोग करते हैं। क्या ऐसी कोई चीज है जिससे कि मुझे बचना चाहिए? यह जरूरी है कि अपने नकली दांतों को साफ करने के लिए किसी प्रकार के ब्लीचिंग उत्पाद का उपयोग नहीं करें। ब्लीचिंग नकली दांतों को कमजोर करने के साथ-साथ उन्हें दिखने में भद्दे बना सकती है। अपने नकली दांतों को भिगोने के लिए बहुत अधिक गर्म पानी का उपयोग न करें। इससे नकली दांतें कमजोर बनकर टूट सकते हैं। अगर मेरे नकली दांतों का अस्तर मुलायम है तो मुझे क्या करना चाहिए? कुछ लोगों के मसूड़े संवेदनशील होते हैं और उन्हें उनके नकली दांतों के लिए बने मुलायम अस्तर की जरूरत पड़ सकती है। अगर आपके पास इस तरह का कोई विशेष अस्तर है तो सफाई करने वाले किन्हीं उत्पादों या चिपकाने वाले पदार्थों का उपयोग करने से पहले अपनी दंत टीम से बात करें क्योंकि कुछ उत्पाद अस्तर को क्षतिग्रस्त कर सकते हैं। अगर मेरे नकली दांत धातु के बने हैं तो मुझे क्या करना चाहिए? सफाई करने वाले कुछ उत्पाद धातु के नकली दांतों को नुकसान पहुंचा सकते हैं, अतः उनकी सफाई करने के बारे में अपनी दंत टीम से बात करें। अगर आपके नकली दांत में बकसुए लगे हुए हैं तो आपको सफाई करते समय विशेष रूप से ध्यान रखने की आवश्यकता होती है, ताकि क्षति से बचा जा सके। क्या मुझे अपने नकली दांतों को रात को निकाल देना चाहिए? दंत चिकित्सक आपके मुंह को आराम का अवसर प्रदान करने के लिए रात को अपने नकली दांतों को निकालने की अक्सर सिफारिश करते हैं। अगर आप अपने नकली दांतों को निकालते हैं तो यह जरूरी है कि उन्हें पानी में रख दें, जिससे उन्हें किसी प्रकार का नुकसान नहीं हो। क्या मेरी दंत टीम उन्हें साफ कर सकती है? कुछ लोगों में उनके नकली दांतों पर तातार का जमाव उसी प्रकार हो जाता है, जैसे कि उनके कुदरती दांतों पर होता है। दांत की मैल को अगर समुचित तरीके से नहीं निकाला जाता तो यह आपके थूक के साथ अभिक्रिया कर सकती है और सख्त होकर तातार बन सकती है। जैसा कि आपके अपने दांतों के साथ होता है, आप स्वयं से इस तातार को पूरी तरह से नहीं निकाल सकते, और अंततः यह नकली दांत को कष्टप्रद और भद्दा बना सकता है। आपकी दंत टीम पेशेवर सफाई मशीन का उपयोग करके इस तातार को निकाल सकेगी। मैं दाग-धब्बों को लेकर क्या कर सकता हूँ? कुदरती दांतों की तरह ही नकली दांतों पर भी हर दिन दाग-धब्बे पड़ सकते हैं। यह उस दशा में विशेष रूप से सच है, जबकि आप बहुत अधिक धूम्रपान करते हों, अथवा ढेर सारी चाय, कॉफी या लाल वाइन पीते हों। अधिकतर मामलों में आपको नियमित सफाई से इस प्रकार के दाग-धब्बों को निकालने में सक्षम होना चाहिए। फिर भी, ज्यादा जिद्दी दागों के लिए थोड़ी ज्यादा सफाई की जरूरत पड़ सकती है, जिसमें आपकी दंत टीम को मदद करने में सक्षम होना चाहिए। धुंआ-रहित तंबाकू किस प्रकार से मेरे दांतों और मसूड़ों को प्रभावित कर सकती है? धुंआ-रहित तंबाकू मुंह के स्वास्थ्य की तरह-तरह की दशाओं से जुड़ी हुई है। चूंकि इसे मुंह के एक हिस्से में लंबे समय तक के लिए रखा जाता है, इसलिए जोखिम बहुत अधिक होता है। धूम्रपान करने वाले लोगों की तरह ही अगर आप धुंआ-रहित तंबाकू का सेवन करते हैं तो आपको मसूड़े की बीमारी होने के आसार अधिक होते हैं। तंबाकू का सेवन करने से आपके मुंह में ज्यादा जीवाणु पैदा होते हैं और इनके कारण आपके मसूड़े सूजे हुए हो सकते हैं। इसके अलावा धुंआ-रहित तंबाकू के कारण आपके मसूड़े सिकुड़ (‘पीछे हट') जाते हैं, जिससे आपके दांतों की जड़ें अनावृत्त हो जाती हैं। इसके अलावा धुंआ-रहित तंबाकू का सेवन करने वाले लोगों में दांतों की सड़न उत्पन्न होने के आसार अधिक होते हैं। इसका कारण यह है कि तंबाकू चबाने वाले कुछ उत्पादों में पायी जाने वाली चीनी, अम्ल और दूसरे घटक दांत की ऊपरी परत को नुकसान पहुंचाते हैं और छेद (‘कैविटी') उत्पन्न करते हैं। दांत पर दाग-धब्बे पड़ना और बदबूदार सांसें धुंआ-रहित तंबाकू से जुड़ी दूसरी आम समस्याएं हैं। क्या मुझे अभी भी दंत चिकित्सक को दिखाने की जरूरत है? अगर आपके मुंह में एक भी कुदरती दांत नहीं हैं तो भी अपनी दंत टीम के पास नियमित रूप से दिखाने जाना जरूरी है। दंत चिकित्सक सिर्फ आपके दांतों की ही नहीं, बल्कि जीभ और गालों समेत मुंह के मुलायम हिस्सों की भी जांच करती है। ये परीक्षण काफी महत्वपूर्ण होते हैं, ताकि दंत टीम किन्हीं संक्रमणों, मुंह की दशाओं या यहां तक कि मुंह के कैंसर का भी शुरुआती चरणों में पता लगा सके। आपकी दंत टीम आपको यह बता सकेगी कि आपको कब-कब दिखाने आना चाहिए।